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CrossFit Rookie

Die CrossFit Rookie Trainings sind dein Einstieg ins CrossFit Wädenswil.

Unsere top ausgebildeten Coaches werden dich in diesen Kursen ausbilden, ohne dass Langeweile aufkommt.

Das Training beginnt nach einem Briefing mit dem Warm-up, danach folgt ein Technik- und Kraftteil.
Anschliessend darfst du dich beim Workout of the Day (WOD) richtig auspowern und deine Grenzen erkunden.

Nach dem WOD wirst du spüren, warum CrossFit so begeistert und bereits deine nächste Stunde planen.

Die Crossfit Rookie Trainings sind technisch einfacher gestaltet als unsere CrossFit Kurse und ermöglichen dir einen optimalen Einstieg im CrossFit Wädenswil.

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